Alle Episoden

Kennst du diese Stimme in dir, die sagt:

„Du musst es besser machen.“
„Reiß dich zusammen.“
„Mach es allen recht.“
„Beeil dich.“
„Streng dich an.“

Vielleicht hörst du sie so oft, dass sie sich inzwischen anfühlt wie du selbst.
Doch sie ist nicht dein Wesen.
Sie ist ein Echo aus einer Zeit, in der du dachtest, du müsstest etwas leisten, um Liebe zu bekommen.

In dieser Folge spreche ich darüber:
- wo unsere inneren Antreiber wirklich herkommen
- warum sie uns früher geschützt haben und uns heute oft erschöpfen
- und wie du sie liebevoll und sanft lösen kannst

Wir...

Eine sehr persönliche Folge über Loslassen, Vertrauen und das Leben nach der Sicherheit. Ich teile, warum mich mein Geburtstag dieses Jahr sehr berührt und was ich in den letzten Jahren über Angst, Mut und Heilung gelernt habe. Für alle, die gerade an einem Punkt stehen, an dem sie das Alte loslassen und sich selbst wiederfinden wollen.

Kennst du dieses Gefühl, dass du sprichst, gibst, leistest und trotzdem nicht wirklich gesehen und wahrgenommen wirst?
Vielleicht in deiner Partnerschaft, im Job oder sogar in deiner eigenen Familie?

In dieser Folge spreche ich sehr persönlich darüber, warum uns dieses Muster so tief trifft und wo seine Wurzeln liegen, oft in unserer Kindheit, wenn unser inneres Kind mit seinen Gefühlen nicht ausreichend gespiegelt wurde.

Ich teile mit dir:
- warum gerade feinfühlige Menschen und Projektor:innen im Human Design dieses Thema so intensiv erleben
- wie alte Glaubenssätze wie „Ich werde nicht gesehen, geliebt, ...“ entstehen und sich bis ins Erwachsenenleben...

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Ausbildung in Human Design Energetik und erzähle dir, wie diese Arbeit mein Leben und das anderer wunderbarer Menschen bereits verändert.

Du erfährst was Human Design Energetik ist, wie Methoden wie Trance Healing, Emotion Code und das Lösen von Energieschnüren wirken und warum diese Arbeit sanft und gleichzeitig tiefgreifend ist.

Trance Healing: Durch intuitive Bilder und/oder Gefühle wird sichtbar, wo Blockaden entstanden sind, sodass Heilung auf tiefer Ebene geschehen kann.

Emotionscode: Alte, eingeschlossene Emotionen werden erkannt und sanft gelöst – für mehr innere Leichtigkeit.

Energieschnüre lösen: Belastende energetische Verbindungen werden...

In dieser ganz besonderen Folge habe ich meine beiden Kinder, Matti und Elli, eingeladen. Gemeinsam sprechen wir über ihre Sicht auf die Welt, das Thema Freiheit, Schule, die Erfahrungen unserer gemeinsamen Mexiko-Zeit und darüber, welche Chancen und Herausforderungen sie für die Zukunft sehen.

Wir reden darüber, wie die junge Generation den gesellschaftlichen Wandel spürt, was sie vom Schulsystem hält und was Freiheit für sie bedeutet. Es ist ein ehrliches, lebendiges Gespräch, das zeigt: Die Welt verändert sich und die Jugendlichen spüren das ganz genau.

Ich verweise außerdem auf einen Film, der für mich ein Sinnbild dafür ist, was es heißt,...

Vielleicht spürst du es schon: Die Welt verändert sich. Systeme, auf die wir jahrhundertelang vertraut haben, funktionieren nicht mehr wie früher. Der Ruf nach mehr Echtheit, innerer Ausrichtung und Selbstverantwortung wird lauter.

In dieser Folge spreche ich über den bevorstehenden gesellschaftlichen Wandel im Human Design: den Übergang vom Kreuz der Planung zum Kreuz des schlafenden Phönix, der im Jahr 2027 beginnt – und den wir schon jetzt spüren können.

Du erfährst:
🌍 Was globale Zyklen im Human Design bedeuten
🕊️ Warum sich unsere Gesellschaft energetisch neu ausrichtet
✨ Wie du den Wandel schon jetzt in deinem Alltag bemerkst
💫 Und...

Am 8.8. erreicht das kraftvolle Löwentor-Portal – ein kosmisches Ereignis, in dem sich die Erde mit dem Stern Sirius und der Sonne im Löwen verbindet, seinen Höhepunkt. Diese besondere Zeitqualität lädt dich ein, loszulassen, was dich zurückhält, und mit neuer Energie deine Träume zu manifestieren.

In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in die Magie des 8. Augusts:
- Was genau das Löwentor ist und warum es dich auf deinem Weg so stärken kann.
- Wie du alte Glaubenssätze, Muster & Ängste loslassen kannst.
- Warum Manifestation keine Zauberei, sondern bewusste Ausrichtung ist.
- Welche Rituale & Tools du konkret...

In dieser persönlichen Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns, bewusst oder unbewusst, begleitet: Perfektionismus.

Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen, stelle dir ehrliche Fragen wie:
✨ Für wen oder was versuche ich eigentlich, perfekt zu sein?
✨ Warum fällt es so schwer, „gut genug“ gelten zu lassen?
✨ Welche Rolle spielen unsere Individualität, aber auch unsere Kindheit und Prägungen dabei?

Natürlich blicken wir auch gemeinsam ins Human Design, denn gerade undefinierte Zentren (z. B. Herz/Ego, Kehle, Wurzel) können unbewusst antreiben, perfekt funktionieren zu wollen. Auch Energietypen wie Projektorinnen oder Manifestierende Generatorinnen begegnen dem Thema auf...

Was passiert, wenn wir Kontrolle loslassen und stattdessen ins Vertrauen gehen?
In dieser Folge spreche ich mit Saskia, Mama von zwei Freilerner-Mädchen, Solo-Vanreisende und Initiatorin des Instagram-Accounts 4wheels1family, über genau diesen Weg.

Saskia erzählt, wie ihre Familie mit der Corona-Zeit ganz neu ins Nachdenken kam und wie der Wunsch ihrer Töchter, nicht mehr zur Schule zu gehen, zum Auslöser für einen mutigen, systemfreien Lebensstil wurde.

Wir sprechen über:
- Vertrauen vs. Kontrolle: Warum zu viel Kontrolle die natürliche Motivation tötet
- Lernen unterwegs und warum freies Entdecken so wertvoll ist
- Verurteilen in der Gesellschaft und wie gegenseitiges Verständnis beginnen...

In dieser besonderen Folge von Strahlen & Sein habe ich einen ganz persönlichen Gast an meiner Seite: meinen Mann Marcel. Gemeinsam sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft, aber oft viel zu wenig Raum bekommt: Geld und finanzielles Mindset.

Wir teilen mit dir unsere ganz eigenen Wege im Umgang mit Geld – erst jeder für sich, dann gemeinsam als Paar. Offen, ehrlich und mit einem Augenzwinkern sprechen wir über:

- Warum der Umgang mit Geld meist nicht in der Schule beginnt und wie wir ihn trotzdem lernen können
- Was finanzielle Freiheit mit Selbstwert und innerer Haltung zu...