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In unserer neuesten Folge des Selbstliebe-Podcasts "Strahlen und Sein" sprechen wir über ein Thema, das uns lange Zeit selbst schwergefallen ist: sich bewusst eine Auszeit zu nehmen. Einfach mal nichts tun – oder besser gesagt: das Nichts tun als etwas Wertvolles zu erkennen.

Wir teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen darüber, wie herausfordernd es sein kann, sich aus dem Alltag herauszunehmen, um ganz bei sich selbst anzukommen. Wie haben wir gelernt, uns diesen Raum zu geben? Welche ersten Schritte haben uns geholfen – sei es durch Seminare, persönliche Weiterentwicklung oder den Austausch mit anderen Frauen?

Außerdem stellen wir euch unser eigenes...

In dieser Folge tauchen wir tief in das Gesetz der Anziehung ein. Wie beeinflussen deine Gedanken und Emotionen dein Leben? Warum ziehen wir manchmal genau das an, was wir eigentlich vermeiden wollen? Und wie kannst du das Gesetz bewusst für dich nutzen, um mehr Liebe, Fülle und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen?
Freu dich auf inspirierende Impulse, persönliche Erfahrungen und praktische Tipps, mit denen du deine Energie ausrichtest und deine Wünsche in die Realität holst.
Jetzt reinhören und deine Strahlkraft entfalten!

In unserer neuesten Folge des Selbstliebe-Podcasts “Strahlen und Sein” tauchen wir tief in das Thema Selbstfürsorge ein. Doch was bedeutet Selbstfürsorge wirklich, und warum fällt es so vielen von uns schwer, gut für sich selbst zu sorgen?

Wir sprechen über die Anzeichen fehlender Selbstfürsorge und beleuchten die Gründe, warum wir unsere eigenen Bedürfnisse oft vernachlässigen – sei es durch äußeren Druck, alte Muster oder den fehlenden Glauben, dass wir es wert sind.

Gleichzeitig widmen wir uns der Eigenverantwortung: Welche Rolle spielt sie in einem erfüllten Leben, und wie können wir lernen, die Verantwortung für unser Wohlbefinden wieder in die eigenen...

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Ziele: Wie setzt du dir klare, erreichbare Ziele? Wie bleibst du motiviert und gehst Hindernisse an, die dich von der Umsetzung abhalten könnten?

Wir teilen mit dir:
- Die SMART-Methode für klare und realistische Zielsetzungen
- Wie ein Visionboard dich unterstützt, deine Träume lebendig werden zu lassen
- Die häufigsten Stolpersteine – und wie du sie umgehst
- Unsere persönlichen Erfahrungen – mit Aha-Momenten und Schmunzlern

Hör rein, lass dich inspirieren und bring deine Ziele auf den Weg!

Heute, am 1. Januar 2025, starten wir gemeinsam in ein neues Jahr, und wir könnten uns kein besseres Thema für diese erste Folge vorstellen als Dankbarkeit.

Für uns ist Dankbarkeit nicht nur ein Gefühl – sie ist ein echtes Werkzeug, mit dem wir aktiv unser Leben gestalten können.

In dieser Folge teilen wir mit dir unsere liebsten kleinen Übungen, mit denen du Dankbarkeit trainieren kannst, und erzählen dir, wofür wir im vergangenen Jahr 2024 besonders dankbar sind.

Nimm dir heute die Zeit, diese Folge zu genießen und die Kraft der Dankbarkeit für dein Leben zu entdecken.

Denn genau diese Energie...

In der 8. Folge unseres Selbstliebe-Podcasts sprechen wir über ein zentrales Thema:
das Setzen von Grenzen.

Es ist essenziell, um sich selbst treu zu bleiben und gesunde Beziehungen zu führen.

Darüber sprechen wir in dieser Folge:

Grenzen erkennen und setzen:
In welchen Bereichen werden Grenzen überschritten, und wie merkt man das? Wir geben Beispiele aus dem Alltag, etwa im Beruf, in Freundschaften oder in der Familie, und zeigen, wie du klar kommunizierst, wenn dir etwas zu viel wird.

Human Design und das Thema Grenzen:
Erfahre, wie dir dein persönliches Human Design helfen kann, deine individuellen Grenzen besser zu verstehen und...

In unserer neuesten Folge dreht sich alles um Emotionen – die guten, die schwierigen und die, die wir manchmal lieber verstecken würden.

Wir sprechen darüber:


- Warum es so wichtig ist, alle Gefühle zuzulassen – ohne Scham oder Schuld.


- Wie du alte Konditionierungen loslassen kannst, die dir sagen, du „dürfest nicht so emotional sein“.


- Weshalb es an der Zeit ist, dass Fühlen und Emotionen endlich ihren Platz in unserer Gesellschaft bekommen – bei Frauen und bei Männern.

- Wir sind überzeugt: Die Zukunft gehört dem Fühlen. Das Unterdrücken von Emotionen hat ausgedient. Es ist Zeit, dass wir uns...

In unserer sechsten Folge von Strahlen und Sein dreht es sich um ein Thema, das uns alle betrifft und doch oft für Verwirrung, Missverständnisse und – ganz ehrlich – auch Frustration sorgt: Kommunikation!

Wir schauen uns gemeinsam an, wie suboptimale Kommunikation aussieht und was eigentlich alles schiefgehen kann, wenn die Worte zwar ausgetauscht, die Botschaften aber irgendwie nicht so richtig ankommen.

Doch natürlich gibt es Wege, wie wir es besser machen können. In dieser Episode tauchen wir in die Welt der gewaltfreien oder auch einfühlsamen Kommunikation ein und teilen praktische Tipps, wie du dich klarer, bewusster und wertschätzender ausdrücken kannst....

In unserer neuen Podcastfolge “Strahlen und Sein” sprechen wir über das Thema Beziehungen – und das in jeder Form. Ob Freundschaft, Partnerschaft, Familie oder die lieben Kolleschen, wir tauschen uns darüber aus, was eine Beziehung wirklich erfüllt und lebendig macht.

Wir gehen auf die Grundlagen ein, die jede Beziehung stärken – wie offene Kommunikation und die Fähigkeit, sich gegenseitig wirklich zu sehen. Gleichzeitig sprechen wir über die Hindernisse, die oft im Weg stehen: Erwartungen und die eigenen, manchmal unbewussten Muster. Natürlich teilen wir auch unsere bewährten Tools, die uns helfen, authentisch und verbunden zu bleiben, wenn es mal schwierig wird....

In der aktuellen Folge von "Strahlen und Sein – dein Selbstliebe Podcast" dreht sich alles um das Thema Mut.

Wir sprechen über persönliche Erfahrungen, mutige Entscheidungen und warum es so wichtig ist, die eigene Komfortzone zu verlassen. Wir teilen Anzeichen, die dir zeigen, dass es Zeit ist, mutig zu sein, und wie du erkennst, ob du vielleicht feststeckst.

Natürlich darf dabei unsere gewohnte Portion Lebensfreude und der ein oder andere Lacher nicht fehlen – zumindest bei uns! Ob du mitlachst, das liegt ganz bei dir. 😅

Teile gerne dein Hörerlebnis mit uns in den Kommentaren oder schreibe uns direkt.

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